알레시아
센터 소개
알레시아 명상센터
미션
비전
“모든 사람이 내면의 평화를 발견하고, 그 평화를 삶에 적용할 수 있도록 돕는다.”
알레시아는 명상을 통해 스트레스와 불안을 해소하고, 더 행복하고 풍요로운 삶을 살도록 지원합니다.
“명상이 삶의 필수 요소로 자리 잡는 세상”
저희는 명상이 현대인의 삶에 자연스럽게 녹아들 수 있도록, 접근성을 높이고 체계적인 교육과 연구를 지속합니다.
마음의 평화와 치유를 추구하는 공간 알레시아
"지친 일상 속, 잠시 멈추고 마음의 쉼을 찾아보세요."
맞춤형 명상 프로그램: 개인, 가족, 직장인을 위한 다양한 맞춤형 클래스 제공
전문 강사진: 풍부한 경험과 자격을 갖춘 명상 전문가와 함께하는 수업
편안한 환경: 스트레스와 불안을 해소할 수 있는 조용하고 아늑한 공간
온라인 클래스 지원: 언제 어디서나 참여할 수 있는 온라인 프로그램
강사 소개
“현대인의 스트레스를 줄이고 마음을 안정시키는 특별 클래스.”
“쉽게 따라할 수 있는 실습으로 일상에서 마음챙김을 실천하세요.”
정문교
"명상은 당신의 삶에 새로운 에너지를 선물합니다."
다년간 다양한 명상 프로그램을 경험하고 훈련하며 전문성을 다졌습니다.
전문성: 고급 명상 기법, 이완과 심화 명상, 기업 및 단체 명상 세션 진행.
철학: 명상은 단순한 휴식이 아니라, 정신적 성장과 삶의 변화를 이끄는 강력한 도구라는 믿음으로 강의를 이끕니다.
특기: 폭넓은 명상 경험을 바탕으로 초보자부터 고급자까지 모두를 만족시키는 심도 있는 강의 제공.
임지영
"내면의 평화는 작은 실천에서 시작됩니다."
다년 명상을 배우고 꾸준히 연습하며, 명상 지도에 대한 깊은 이해와 공감을 쌓아왔습니다.
전문성: 스트레스 관리, 마음챙김 명상(Mindfulness), 초보자 맞춤형 프로그램 지도.
철학: 일상의 작은 순간들에 집중함으로써, 누구나 내면의 평화를 찾을 수 있다는 신념으로 강의를 진행합니다.
특기: 따뜻한 소통과 친절한 지도 방식으로 초보자들에게 명상의 즐거움을 알리는 데 탁월합니다.
임정연
"명상은 삶을 변화시키는 가장 강력한 도구입니다."
다년간 명상을 체계적으로 배우고 연습하며, 다양한 명상법에 능숙합니다.
전문성: 감정 조절 명상, 심리적 안정 명상, 가족 명상 프로그램 운영.
철학: 명상을 통해 삶의 균형을 회복하고, 긍정적인 변화를 이끌어내는 것을 목표로 합니다.
특기: 참가자의 개별 필요에 맞춘 맞춤형 프로그램 설계와 깊이 있는 상담으로 강한 신뢰를 형성합니다.